乗って揺られるだけの簡単エクササイズ、今話題のロデオボーイ
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乗馬の動きをリアルに再現 ロデオボーイは、乗馬運動をモデルに開発された、乗って揺れるだけの手軽なエクササイズマシンです。普段はあまり使われることにない腰まわりや太ももの筋肉の働きを刺激します。基礎代謝量を高めることで体内脂肪の燃焼を促し、消費カロリー量をアップさせて「おなか」「腰まわり」「太もも」等の気になる部分のシェイプアップに！ 【こんな方におすすめ】 ● ぽっこり出たおなかを気にされている方に ● 猫背など「姿勢の悪さ」を気にされている方に ● 姿勢からくる「腰・膝の痛み」を気にされている方に |
| 前後に動いて背筋・腹筋を鍛える ロデオボーイ正面に座り、前後運動で腹筋・背筋を鍛えます。落ちないように反射的にバランスをとる動きをするので、鍛えにくい部分の筋肉を刺激します。 |
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左右に動いて腹側筋・腹筋も強化 ロデオボーイに横向きに乗る、左右運動で腹側筋・腹筋を鍛える動きをします。 （横向きに乗るときは、ステップバーをはずして使用します。） |
